每年炎热的夏天一到，很多大人小孩都喜欢去游泳解暑、锻炼，有些人在水里一泡就是几个小时，但又疏于对耳朵的保健，于是中耳炎便趁虚而入。那么游泳时该如何预防招惹上中耳炎呢？

    夏季游泳超舒爽，谨防中耳炎作乱

    1、要注意选择符合卫生标准、较大的游泳场所，而且游泳时尽量不做大动作，避免呛水。

    2、患上呼吸道感染、鼻腔内有病变、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓者的患者暂时不宜游泳，待到医院治疗痊愈之后方可，以免病情加重。

    3、游泳前要先检查清理外耳，游泳过程中要佩戴泳帽，橡胶耳塞等保护耳朵，防止进水。

    4、外耳道进水时勿用手指、发夹、火材梗等随意挖耳，可用同侧单足跳的方法将水倒出，或者用干净的棉签醮净。

    5、鼻子如果不慎进水，应逐个按住鼻孔轻轻擤出，或者吸至后鼻孔口中吐出，不要同时捏住两个鼻孔用力擤，避免将污水鼓入中耳。 》》 有疑问？嫌麻烦，直接点击向在线咨询《《

   6、 跳水注意姿势和方法，手和前臂先入水，头部和身体垂直入水，如果姿势不正确，身体和头部倾斜入水，容易造成耳和水直接接触以致拍伤鼓膜。

    7、出水后做好保温工作，擦干身上水珠，披上衣服以免受凉感冒，引起其他疾病。

    耳鼻喉息息相关，游泳需要做好全面的防护措施，才能避免不被中耳炎纠缠。但如果在游泳过程中或游泳后出现了耳痛、听力减退耳鸣或耳内有液体流出等情况，那么可能是鼓膜穿孔或患上中耳炎了。患者应及时到医院进行耳部检查，在此之前切勿再次下水游泳。